日焼けの治療

日焼けは、火傷と同じである。火傷も軽いものは赤くなり、酷くなると水泡ができ、更に深部まで炎症が及ぶと皮膚は白くなって、もはや感覚がなくなってしまうのである。

日焼けの場合の治療において大切なことは、焼きすぎたと少しでも感じたら、それ以上紫外線（ＵＶ）を受けないようにし、濡れタオルなどでまず冷やすこと。

酷いサンバーンで水泡が出来るほどの場合は、医師の診察を受け、その指示のもとで副腎皮質ホルモン軟膏を塗ると、炎症を抑えることが出来る。

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ローションなども清涼感があり、日焼けによる灼熱感を和らげるのに役立つ。また、昔からビタミンＣの内服は、色素沈着の予防に有効とされているようだ。

ただし、民間療法で、レモンやキュウリを薄切りにして、赤くなった皮膚のうえに貼るパック療法が勧められることがあるが、傷ついた皮膚を更に刺激することがあるため、安易に取り組むのは考えものである。

紫外線（ＵＶ）対策の基本は、紫外線（ＵＶ）をシャットアウトすることである。つまり、紫外線（UV）予防の３本柱である、日焼け止めクリーム、日傘、長袖の服、帽子、サングラスを徹底することと言っても過言ではない。

しかし、それでも日焼けしてしまうことはある。紫外線（ＵＶ）を１００％、１日２４時間、１年３６５日防ぐことは不可能に近いからだ。

従って、日焼けをしてしまった場合の対策も考えておくことが大切であり、肌へのダメージを少しでも和らげ、また跡を残さないようにすることが大切である。

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